Uma aula de dança é capaz de trazer dezenas de benefícios para o corpo e a mente. Além de movimentar o corpo inteiro, queimar calorias e aumentar o condicionamento físico, bailar fortalece ossos e músculos, melhora o equilíbrio e o humor.
Também reduz as dores, potencializa o aprendizado, a memória e a atenção, e retarda o processo de envelhecimento. Isso sem falar no convívio coletivo, que pode garantir novas amizades e boas risadas.
Prepare-se para curtir esta festa na Sotália Sports e venha dançar com a gente, no Super aulão de Zumba que acontecerá quinta-feira (08.08) às 20h00.
Esperamos vocês :)
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