Dica de Nutrição Sotália Sports
Festas chegando... muitas alegrias, emoções e, também, muitas comidas deliciosas!! O que fazer nessa hora para não exagerar? Sem abrir mão de desfrutar de tantas delícias e não perder a boa forma, coma primeiro a salada; opte por carnes magras (peito de aves sem a pele e lombo de porco sem gordura aparente); e dentre as sobremesas, escolha uma, a sua favorita!
Não se esqueça que é tempo de festas, então além de nutrir o corpo, nutra também a alma com muito amor e sabedoria! Não deixe de comer o que você gosta, mas coma com moderação, pois é possível APROVEITAR SEM EXAGERAR!!!
Luana Bertamoni Wachholz
Nutricionista Sotália Sports - CRN 4416
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quarta-feira, 24 de dezembro de 2014
segunda-feira, 3 de novembro de 2014
Aulão da Bruxa na Academia mais completa de Floripa -
Confira em nossa FanPage como foi a 6ª Edição do Aulão da Bruxa, uma das aulas mais esperadas do ano na Sotália Sports.
Aproveitamos para agradecer aos parceiros que ofereceram produtos/serviços sorteados após a aula:
Tata Talitinha
Carla Losso e suas deliciosas Trufas
Performance Suplementos
Pizzaria Santa Edwiges
Café Sotália
Marcia Brito Salão de Beleza
D`Lourdes Cabelereira
Claudia Massoterapeuta
Salão de Beleza Sensualité
BestePrice outlet
Bangalô
Renata Rizzo Garcez Novaes com Bionetic Colágeno Hidrolisado
Vi Móveis
Sotália Sportswear
Fotógrafo Augusto Penteado
Gabriel Fernandes
Artimanha Campeche
Até a próxima e super obrigado!!!!
segunda-feira, 30 de setembro de 2013
Festa no Campeche - Aniversário Sotália Sports
Este mês, completamos aniversário, e para comemoração ser em grande estilo, preparamos várias atrações dignas de uma festa de debutantes!!!
São 15 anos de trajetória no Campeche, iniciando as atividades em 1998 apenas com natação e musculação. Hoje a Sotália Sports é considerada referência de academia em Florianópolis e atrai cada vez mais moradores e frequentadores do Campeche, Morro das Pedras, Rio Tavares e região.
Nossa Fest Sotália, que acontecerá no próximo dia 05.10, a partir das 13h30 contará com:
Apresentações de Ballet,Yôga, Boxe, Karatê, Morganti Ju-Jitsu, Jiu-Jitsu e Muay Thai.
VI Copa Sotália Sports de Judô
XV Festival de Natação
Ações socioambientais como:
Oficina de compostagem, Exposição do projeto "Transformando óleo de fritura usado em biodiesel", exposição e venda de produtos feitos pela ONG Saúde Criança e muito mais.
Vale lembrar que a entrada é 01Kg de alimento não perecível ( exceto aúcar e sal), que serão doados à ONG Saúde Criança.
Venham comemorar com a Sotália Sports :D
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