Aulão da Bruxa na Academia mais completa de Floripa -

Confira em nossa FanPage como foi a 6ª Edição do Aulão da Bruxa, uma das aulas mais esperadas do ano na Sotália Sports. 

Aproveitamos para agradecer aos parceiros que ofereceram produtos/serviços sorteados após a aula: 

Tata Talitinha 
Carla Losso e suas deliciosas Trufas
Performance Suplementos
Pizzaria Santa Edwiges
Café Sotália
Marcia Brito Salão de Beleza
D`Lourdes Cabelereira
Claudia Massoterapeuta
Salão de Beleza Sensualité
BestePrice outlet
Bangalô
Renata Rizzo Garcez Novaes com Bionetic Colágeno Hidrolisado
Vi Móveis
Sotália Sportswear
Fotógrafo Augusto Penteado
Gabriel Fernandes
Artimanha Campeche

Até a próxima e super obrigado!!!! 

Hidroginástica na Sotália Sports

Sabiam que a hidroginástica fortalece os músculos?
A água oferece resistência ao movimento produzindo um efeito de sobrecarga, como se você estivesse trabalhando com pesos. 

A hidroginástica melhora os níveis de força dos principais grupos musculares:
glúteos, braços, pernas, abdomem, peitoral e costas. Além de tonificar a musculatura, melhora a capacidade cardiorespiratória e a flexibilidade. É uma excelente opção de exercício físico, que você encontra na Sotália Sports, a academia mais completa de Florianópolis.

Acompanhe a Sotália Sports nas redes sociais e fique por dentro de novidades, informações e dicas para seu bem-estar e melhor qualidade de vida. 

Aulão de Zumba na Sotália Sports

Para aqueles que sonham treinar de uma maneira divertida, a aula de Zumba Fitness é uma ótima opção. 

A proposta do aulão de Zumba realizado no último dia 08.08 na Sotália Sports, era justamente proporcionar aos participantes diversão, interação, queima de calorias, exercícios cardiovasculares e claro, tudo isso com muito bom humor.

O resultado, você pode conferir abaixo.  

Um verdadeiro sucesso!!!!

Acompanhe as novidades da Sotália Sports :) 

Trilha Costa da Lagoa - Sotália - Trekking Natureza

Dando continuidade as caminhadas pelas trilhas de Florianópolis, não poderíamos deixar de falar um pouco sobre um percurso muito bacana: A Trilha da Costa da Lagoa.

Esta trilha está localizada na margem oeste da Lagoa da Conceição, bairro ao leste da Ilha. A trilha margeia a Lagoa, iniciando na Estrada do Canto dos Araçás e finalizando na localidade da Costa da Lagoa.

O trajeto dura cerca de 2 horas, sob a Mata Atlântica. O percurso é bem sinalizado e não há risco de se perder. Ao longo do trajeto, pequenas fontes de água natural e cachoeiras podem ser avistadas. Em alguns pontos, você passa por pequenos vilarejos, com casas simples, que convivem harmoniosamente com a natureza.

O final da trilha se dá no centrinho da Costa da Lagoa, uma comunidade típica açoriana, de rendeiras, artesãos e pescadores. Ali muitos restaurantes servem diferentes pratos com frutos do mar, preparados pelos próprios locais. 

Se der aquela preguiça na hora de retornar, estão disponíveis barcos oficiais da prefeitura que passam de hora em hora nos 23 trapiches que existem nesta comunidades.

Nossa próxima caminhada já tem data marcada, acontecerá dia 17 de Agosto e você pode fazer sua inscrição para a trilha da Costa da Lagoa, na recepção da academia Sotália Sports.

Até breve :)