Agora no Campeche, na Sotália Sports, mais uma modalidade de Treinamento Funcional, o CORE 360.
Fortaleça o CORE (região Lombo-Pélvica-Quadril) porque é partir dessa região que o corpo gera estabilidade e produz força.
Um programa de treino global.
Força, Equilíbrio, Velocidade, Resistência, Agilidade, Potência, Mobilidade e Flexibilidade são qualidades físicas que sempre devem ser estimuladas.
Esta sexta-feira, na Sotália Sports Campeche, a partir das 20h00. Treinamento Funcional CORE 360 - Primeira aula GAP destinada especialmente às mulheres.
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