terça-feira, 3 de setembro de 2013

Promoção Grife Sotália Sports

Que tal malhar com estilo? 

 


Leggings, regatas e blusas podem compor um look despojado e bacana na hora de malhar e também para o dia a dia. 
Confiram as opções da Grife Sotália Sports em nossa loja! Até 10 de Setembro, liquidação de algumas peças da coleção com descontos de até 50%. Tem opções para os homens também!!!
Imperdível!!!


quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Morganti Ju-Jitsu - De Floripa, para o Chile



Com apoio da Sotália Sports, a seleção catarinense participou dia 17 de agosto de 2013, do Campeonato Sulamericano de Morganti Ju-Jitsu, realizado em Santigo  - Chile.

Morganti ju-jitsu, é um estilo de ju-jitsu idealizado por Ricardo Morganti, faixa preta de vários estilos de artes marciais. Ele conheceu o estilo através do seu pai Paulo Morganti que foi aluno do Sensei Naiochi Ono, um dos responsáveis por trazer o Judô para o Brasil.

O Morganti Ju-Jitsu é um caminho para se viver. Um método de luta e uma forma de atividade física que reúne mente, corpo e espírito. Propicia ao praticante uma forma estimulante de conhecimento, otimizando a calma, paciência e equilíbrio. Através desta forma de aprendizado, propõe a não violência, pois o objetivo do Morganti Ju-Jitsu é mostrar ao praticante que é preciso seguir uma filosofia de crescimento interno, ou seja, o caminho do auto-conhecimento.

Seleção Catarinense 4 atletas, 5 medalhas.
Natália Cruz Silveira, 9 anos - Medalha de Ouro - Festival
Patrick Cruz Silveira, 10anos - Medalha de Ouro - Festival
Eduardo Tonon Bedê - 2 Medalhas de Ouro - Morganti Esportivo e Grappling
Sensei Roger Ferreira - Medalha de Prata - Morganti Esportivo




































Além das medalhas, conquistamos o direito de sediar em Florianópolis o Campeonato Brasileiro de 2014.

Confiram os horários da Sotália Sports http://www.academiasotalia.com.br/nossos-horarios.html e venham conhecer esta Arte Marcial que cresce cada vez mais em Florianópolis.

Parabéns à todos!!!!!


domingo, 25 de agosto de 2013

Dica Sotália Sports de Alimentação - A importância do carboidrato na prática da atividade física



Para quem pratica atividades físicas regularmente, o carboidrato é o nutriente mais importante na alimentação. São nutrientes básicos para o desempenho atlético. Possuem função de fornecer energia; poupar proteínas e favorecer a manutenção do sistema imune. Isso porque ele será responsável em maximizar seus estoques antes do exercício, fornecer energia durante o mesmo e também terá um papel fundamental no período de recuperação no pós treino. Vários estudos sugerem que um adequado aporte de carboidratos na alimentação, melhora o desempenho durante o treino, ao passo que uma inadequada ingestão desse nutriente pode acarretar em cansaço e fadiga.

Afinal, qual a quantidade de carboidratos que devemos consumir?
Para um indivíduo sedentário é recomendado seguir uma alimentação que forneça ao menos 50/55% do seu total calórico em carboidratos. Porém para quem pratica atividade física ou é atleta, essa quantidade deve ser maior e pode variar de acordo com o tipo, frequência e intensidade dos treinos. 


Você sabe quais são os alimentos ricos em carboidratos?                                

Batata, arroz, massas em geral, pães, mandioca, trigo, bolachas, aveia, granola, barras de cereais, frutas, legumes.

É sempre importante contar com orientação profissional, portanto consulte um nutricionista para avaliar o aporte de carboidratos recomendados para sua situação. 

Sigam as dicas de alimentação da Sotália Sports :D

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Piloto catarinense de motocross patrocinado pela Sotália Sports



Neste sábado (17.08), em Penha, SC no Beto Carrero, o piloto catarinense patrocinado pela Sotália Sports, Bernardo Zapelini, participou do Arena Cross, onde fez uma boa corrida, largou no pelotão da frente e se manteve entre os ponteiros do início ao fim.
Após lesionar o dedo esquerdo no treino classificatório, sua participação não era certa, até a liberação dos médicos responsáveis pelo evento. 

Acompanhem a classificação do atleta:

Treinos Livres - 3o. Colocado
Classificatório - 4o. Colocado
Prova - 5o. Colocado

Domingo (18.08), foi a vez do atleta catarinense de motocross patrocinado pela Sotália Sports
participar da 6a. Etapa Copa Grillo de Motocross em Treze de Maio, concluindo a prova em 2o. colocado.

Parabéns, Bernardo Zapelini !!!

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Promoção Sotália Sports - Adesivo



Até o mês de dezembro, na Sotália Sports, você pode ganhar um vale compras no valor de R$ 100,00 para gastar na loja da academia.
Não deixe de participar!!!

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Trekking Natureza - Trilha Costa da Lagoa























Dando continuidade ao Projeto da Sotália Sports - Trekking Natureza, sábado (17.08), percorremos a trilha da Costa da Lagoa. Esta trilha está localizada na margem oeste da Lagoa da Conceição, iniciando na estrada do Canto dos Araçás e finalizando na localidade da Costa da Lagoa. Nosso trajeto durou cerca de 2 horas na Mata Atlântica.
A Costa da Lagoa teve toda sua região tombada pelo município como Área de Preservação Cultural. O lugar é considerado um dos últimos redutos da cultura açoriana, com um núcleo de pescadores e rendeiras que ainda vivem como seus antepassados. A trilha é considerada histórica; pois mantém suas características originais como o calçamento de pedras, áreas de pesca, casarões antigos, ruínas de engenhos, vilarejos e oficinas de artesanato. 

Os participantes do Trekking Natureza da Sotália Sports, puderam conferir todas estas belezas, visitando o engenho, passando em frente ao antigo casarão açoriano, pausa para almoço no restaurante Terra Mar e por fim, retorno de barco para o ponto final do Canto dos Araçás. Alguns se aventuraram a voltar a pé  !!!
O resultado de nossa aventura, pode ser conferido nas fotos abaixo, com um dia bem aproveitado, realizando exercícios físicos, com amigos e em contato com a natureza. Perfeito!!
Este é o espírito do Trekking Natureza da Sotália Sports.

domingo, 18 de agosto de 2013

Inauguração Espaço Sotália Pilates no Campeche

Nesta sexta-feira (16.08), aconteceu o coquetel de inauguração do novo espaço da Sotália Sports: o Sotália Pilates no Campeche, conforme já havíamos anunciado durante esta semana. 
O evento foi um sucesso, e caso você não tenha participado, está convidado a conhecer mais esta novidade da Sotália Sports, um espaço especialmente preparado com equipamentos de última geração e profissionais super qualificados para orientá-los de maneira efetiva.
Certamente, podemos afirmar que o Pilates é muito mais do que moda. É uma prática que proporciona saúde da mente e do corpo. O desejo de uma melhor qualidade de vida tem feito com que muitas pessoas busquem atividades relacionadas com o conceito de wellness, ou seja, atividades que têm como objetivo mais do que melhorar a condição física,  melhorar também aspectos emocionais e sociais.
Essa demanda faz com cada vez mais técnicas sejam disponibilizadas. Entre as atividades mais procuradas está o Pilates, que vem crescendo vertiginosamente nas duas últimas décadas. Porém, não é só o fato de ser uma atividade da moda o responsável pelo sucesso do método, mas seus resultados, benefícios e vantagens.
Esta técnica visa trabalhar o corpo como um todo, trazendo equilíbrio muscular e mental, além de proporcionar melhoras da execução de qualquer movimento, seja ele parte das atividades da vida diária, seja parte de modalidades esportivas de alto nível.
segredo de tantos benefícios é muito simples de entender, mas exige do praticante disciplina para que os resultados sejam percebidos e efetivos, assim como acontece com a prática de qualquer exercício físico. 
Além disso, a técnica também pode ser utilizada na reabilitação de lesões, traumas, cirurgias, patologias posturais, neurológicas ou motoras. Podendo ou não ser associada a outras terapias. 
Aproveite!!!!  Agende um horário na recepção da Sotália Sports no Campeche e conheça o espaço Sotália Pilates.
Esperamos vocês :) 

Para saber mais sobre Pilates, acessem: