O QUE QUEREMOS ????

Academia é o ano todo, não adianta fazer de vez em quando


o que comemos durante meses não é perdido em questão 

de alguns dias!

VOCÊ JÁ SE MEXEU HOJE ?

VOCÊ  SABE O QUE É O  MEXA-SE ?

Mexa- se é um programa de atividades fisicas de baixa intensidade criado pela Academia Sotália, adequado a faixa etária e ao limite individual de cada aluno. O objetivo do Mexa-se é ter um estilo de vida com saúde e longevidade, transcender os limites que a idade impõe com exercícios regulares e contínuos, comprovando os efeitos benéficos no corpo através do tempo.

 INVESTIR NO CORPO É UMA QUESTÃO DE TEMPO.

As aulas do Mexa-se acontecem na água ( hidro e natação) e no solo através de alongamento, dança, exercícios localizados e ioga. O importante é aprender a educar o corpo e desenvolver a coordenação motora. Os efeitos benéficos do corpo são comprovados através do tempo. Então o que você está esperando? Venha e mexa-se com a gente !

ACABOU O FERIADÃO ! 

DE VOLTA A MALHAÇÃO !

SEJA UM PAPAI NOEL NESTE NATAL !

26 /10- 19HS - AULÃO DE LOCAL DE ARREPIAR !

DIA 26 / 10  AS 19HS  AULÃO  DA BRUXA !!  
UMA AULA DE LOCAL DE ARREPIAR !

             VENHA A CARÁTER  E PREPARE O SEU CORAÇÃO PARA  UM SUSTO A CADA INSTANTE COM A PROFESSORA E  MAGA  ANGÉLICA  !

CONSELHO SOCIOAMBIENTAL NO 14o. SOTALIAFEST

A equipe Socioambiental Sotália esteve presente no 14o. SotaliaFest trazendo  muitas  ações. Projeto vassoura da Cidadania, encenação da personagem Nossa Senhora da Reciclagem, Brinca Comunidade com piscina de bolinhas e cama elástica, coleta de aparelhos de informática pela ONG CDI e dinâmicas sobre o lixo reciclado. Para finalizar as comemorações, o projeto de música Rancho da Canoa fez uma bela apresentação e sonorizou o parabéns com o bolo de golfinho. A  entrada do evento foi 1 kg de alimento doados para a ONG Saúde Criança, que arrecadou quase 300 quilos, representando  cestas básicas para muitas famílias carentes. A equipe da Sotália agradece a todos que  estiveram presentes e que fazem parte da nossa comunidade de alunos, prosperando  cada vez mais.

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14o. Sotalia Fest

A Academia Sotália comemorou no sábado, dia 29 de setembro, 14 anos de muita atividade física e também  seu crescimento estrutural e profissional. Hoje a Sotália é a academia mais completa e com maior numero de modalidades de aulas em Florianópolis.O Evento foi movimentado com o Festival de Natação e a Copa de Judô, além das apresentações de ballet, Jazz  e artes marciais ( boxe, Karatê, muay thai, morganti Jiu-Jitsu e Jiu-jitsu  ).